Jouw doel is aankomen maar je wordt vaker niet dan wel begrepen, gehoord en gezien. Een laag gewicht wordt niet als probleem erkend. Dat mag anders vind ik. De frustratie is voor jou net zo groot als iemand die af wil vallen.
Gezond aankomen
begint hier! 🍗🥑🍌
Gezond aankomen
begint hier! 🍗🥑🍌
Je wilt op een gezonde manier aankomen, met normaal eten uit de supermarkt. Ik ga jou helpen die weegschaal moeiteloos 1-2 kg per maand omhoog te krijgen. 👍🏻
Download de gratis checklist nu!
- Praktisch stappenplan voor gewichtstoename
- Direct inzicht waar te beginnen
- Dagelijkse reminder om je doel(en) te behalen
- 100% gratis!
Bonus: ontvang tevens mijn 3 favoriete calorierijke lunch recepten! 🍽️
Let op, de lijst komt mogelijk in je ongewenste mail terecht.
Gezond aankomen begint hier! 🍗 🥑🍌
Je wilt op een gezonde manier aankomen, met normaal eten uit de supermarkt. Ik ga jou helpen die weegschaal moeiteloos 1-2 kg per maand omhoog te krijgen. 👍🏻
✔️
Gratis te downloaden checklist✔️
Praktisch stappenplan voor gewichtstoename
✔️
Direct inzicht waar te beginnen
✔️
Dagelijkse reminder om je doel(en) te behalen
Bonus: ontvang tevens mijn 3 favoriete calorierijke lunch recepten! 🍽️
Let op, de lijst komt mogelijk in je ongewenste mail terecht.
Dit kan ikwilaankomen.nl voor jou betekenen:
Dit kan ikwilaankomen.nl voor jou betekenen:
Dit kan ikwilaankomen.nl
voor jou betekenen:
Moeiteloos 1-2 kg per maand aankomen met calorie- en eiwitrijke eetschema's.
Bereken eenvoudig je benodigde calorieën die nodig zijn voor gewichtstoename.
Gezond aankomen met behulp van normale voeding verkrijgbaar in elke supermarkt.
Gezond aankomen met behulp van normale voeding verkrijgbaar in elke supermarkt.
Moeiteloos 1-2 kg per maand aankomen met calorie- en eiwitrijke eetschema's.
Bereken eenvoudig je benodigde calorieën voor gewichtstoename.
Gezond aankomen met behulp van normale voedingsmiddelen
verkrijgbaar in elke supermarkt.
Gezond aankomen met behulp van normale voedingsmiddelen
verkrijgbaar in elke supermarkt.
Even voorstellen... 🙋🏻♀️
Even voorstellen... 🙋🏻♀️
Hoi ik ben Carlijn Appel, het gezicht achter ikwilaankomen.nl. Ik ben 35 jaar oud, houd erg van gezond en lekker eten, koken, sporten (CrossFit) en wandelen. Ik woon samen met mijn vriend, zijn twee zoontjes en mijn dochter op het mooie eiland Goeree-Overflakkee.
Mensen die aan willen komen worden vaak niet begrepen, gehoord en gezien. Een laag gewicht wordt niet als probleem erkend. Dat mag anders vind ik. De frustratie is voor jou net zo groot als iemand die af wil vallen. Ik help jou, zonder geploeter, die weegschaal omhoog te laten gaan.
Nadat ik in 2012 de HBO studie "Voeding & Diëtetiek" aan de Haagse Hogeschool heb afgerond ben ik direct mijn eigen diëtistenpraktijk gestart. In mijn praktijk werk ik o.a. samen met huisartsenpraktijken, ziekenhuizen, fysiotherapeuten en sportscholen. Hierdoor heb ik ruime ervaring opgedaan met ongewenst gewichtsverlies bij zowel zieke als gezonde mensen.
⭐⭐⭐⭐⭐
Door het geven van borstvoeding viel ik in korte tijd (te) veel af. Het eetschema van ikwilaankomen.nl heeft me geholpen om weer op mijn gewenste gewicht te komen, waardoor ik me ook weer een stuk fitter voelde. Het kostte me gelukkig weinig moeite om me aan het schema te houden, omdat ik gewoon normale producten uit de supermarkt kon blijven eten.
Emma K.
⭐⭐⭐⭐⭐
Super goede informatie gehad van Carlijn met heldere tips en eetmomenten, nu blijf ik stabiel in mijn gewicht, ze is een vakvrouw!
Jeannette O.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ik was tijdje opzoek naar iemand die met mij mee kon kijken qua voeding. Al 4 jaar aan het rommelen met gewicht en moeite met aankomen. Ze heeft mij super top geholpen waardoor ik inmiddels bijna op mijn streefgewicht zit na die 4 jaar! Heel blij mee (:
Annika G.
⭐⭐⭐⭐⭐
Door het geven van borstvoeding viel ik in korte tijd (te) veel af. Het eetschema van ikwilaankomen.nl heeft me geholpen om weer op mijn gewenste gewicht te komen, waardoor ik me ook weer een stuk fitter voelde. Het kostte me gelukkig weinig moeite om me aan het schema te houden, omdat ik gewoon normale producten uit de supermarkt kon blijven eten.
Emma K.
⭐⭐⭐⭐⭐
Super goede informatie gehad van Carlijn met heldere tips en eetmomenten, nu blijf ik stabiel in mijn gewicht, ze is een vakvrouw!
Jeannette O.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ik was tijdje opzoek naar iemand die met mij mee kon kijken qua voeding. Al 4 jaar aan het rommelen met gewicht en moeite met aankomen. Ze heeft mij super top geholpen waardoor ik inmiddels bijna op mijn streefgewicht zit na die 4 jaar! Heel blij mee (:
Annika G.
Op zoek naar een diëtist die je kan helpen met aankomen?
Op zoek naar een diëtist die
je kan helpen met aankomen?
- Iedereen in Nederland krijgt 3 uur dieetadvies vergoed vanuit het basispakket (wordt eerst verrekend met het eigen risico). Geen eigen risico voor kinderen tot 18 jaar.
- Rechtstreekse declaratie bij je zorgverzekeraar, je hoeft zelf dus geen facturen te betalen en in te dienen.
- Geen verwijsbrief nodig van arts of specialist.
- Plan direct je afspraak in in mijn online agenda.
- Consulten kunnen online, telefonisch of in mijn praktijk in Oude-Tonge plaatsvinden.
- Indien nodig kan ik als diëtist medische drinkvoeding voorschrijven die ook vergoed wordt door je zorgverzekering.
- Ontvang binnen 3 dagen een persoonlijk voedingsschema dat volledig aansluit op je doel en persoonlijke situatie.
Eetschema nodig?
Eetschema nodig?
Calorie- en eiwitrijk eetschema | 2500 kcal
Je ontvangt het schema direct in je inbox.
Calorie- en eiwitrijk eetschema | 3000 kcal
Je ontvangt het schema direct in je inbox.
Calorie- en eiwitrijk eetschema | 3500 kcal
Je ontvangt het schema direct in je inbox.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ik heb de hulp van Carlijn ingeschakeld na dat er bij mij diabetes 2 geconstateerd was en ik enorme problemen had om mijn gewicht weer op te krikken. Ik was tijdens de suiker periode 9 kilo afgevallen en dit wilde ik niet verder laten dalen, maar wilde juiste weer terug naar mijn oude gewicht. Ik kreeg dit alleen niet voor elkaar, men geeft dan als advies meer calorieën naar binnen werken maar dat is niet heel simpel als je diabetes type2 hebt, je kan niet domweg alles maar naar binnen werken als je je suiker ook op peil wilt houden.
Eric T.